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Hydratation, Sommeil, souplesse, stabilité, force et adapation sont les critères de qualités pour éviter les tendinopathies muscualires du membre supérieur. Votre kinésithérapeute sur Nivelles et Genappe est là pour vous conseiller dans vos questionements

L’électrothérapie est utilisée depuis des décennies en kinésithérapie. Cette petite machine délivre des stimulis électriques à petite dose qui traverse la peau vers les tissus profonds du ...

Douleurs au doigts des grimpeurs, y remédier à distance via une consultation en ligne car je peux gérer mon auto traitement via le "DREAM" "PEACE" and "LOVE" (cfr article) et en appliquant les conseils de ma kinésithérapeute Madeline Montignie

Se mobiliser ou bien s'étirer permet d'améliorer sa souplesse, avoir une routine d'échauffement au sol et des séances de stretching prévues quotidiennement vont vous permettre de vous améliorer en escalade en améliorant votre souplesse.