Votre kiné sur nivelles vous explique : Faut-il renforcer les jambes en escalade?

Pas besoin de ses pieds pour être un bon grimpeur?

Faux nous dit la kinésithérapeute de Maniak à Nivelles. Dans la pratique de l'escalade, la force dans les jambes, la souplesse du bas du corps et 

la précision de la pose du pied vont vous permettre de progresser et d'être un meilleur grimpeur.

Votre kinésithérapeute dans la salle d'escalade vous aide à trouver les bons exercices pour pouvoir vous améliorer.

Elle vous aide également après une blessure au bas du corps à travailler les moindre faiblesses suite à des séquelles celle-ci.

Quelques exemples d'exercices que vous propose votre kiné : savoir prendre appui sur le gros orteil, comme sur les pointes en danse classique, savoir réaliser le squat à une jambe diminuera la force demandée à vos bras en utilisant plus vos jambes.